EMS тренування у Києві
EMS тренування Київ
ЕМС тренування Київ — новий крок у розвитку спортивного світу та чудовий шанс удосконалити тіло для всіх бажаючих. Ця технологія допомагає не тільки професійним спортсменам, а й звичайним любителям спорту та фізичних навантажень.
Це вид фітнесу, який відрізняється динамічністю та короткою тривалістю, але при цьому дуже ефективний. Як проходить ЕМС-тренування? Докладніше про це можна прочитати на цій сторінці .
Перед EMS-тренуванням Ви надягаєте спеціальну тренувальну форму, а потім – спеціальний костюм із датчиками. ЕМС-імпульси подають сигнали, ідентичні імпульсам мозку, які керують скороченнями м'язів. Таким чином, результат тренування ЕМС залежить не тільки від ваших зусиль, але і безпосередньо від сили імпульсів.
Очікування розслабленого стану під час тренування ЕМС – це абсолютний міф. Насправді EMS тренування відрізняється не тільки високою ефективністю, але й великою напруженістю – під час тренування ви повинні докладати всіх зусиль, щоб виконати вправи.
ЕМС тренування Київ
Студія Blitz-Fit пропонує ЕМС тренування в Києві. Ми відповідаємо за комфорт ваших занять та уважно стежимо за вашим самопочуттям. У нас завжди знайдеться вільний тренажер, а від вас вимагається лише бажання прийти до нас і прагнення ідеальної фігури:
Регулярні ЕМС тренування призводять до зниження ваги, поліпшення здоров'я та корекції фігури. Важливо: при цьому немає навантаження на хребет та суглоби, які завжди з'являються у традиційних спортзалах.
Ви заощаджуєте свій час - всього за двадцять хвилин проробляються 90% м'язів - для такого ж ефекту в залі потрібно займатися годинником.
EMS тренування завжди проходять з тренером – ви можете не турбуватися про своє здоров'я.
Кожне тренування закінчується лімфодренажним ЕМС-масажем, який сприяє виведенню зайвої рідини, зміцненню судин, покращенню кровообігу та обмінних процесів в організмі.
EMS тренування - ідеальний варіант занять для людей після травми - значно зменшується період реабілітації. Цей спосіб використовують ще з другої половини минулого століття і досі професійні спортсмени у Німеччині та інших країнах.
Також EMS тренування підходять людям похилого віку, і тим, у кого є якісь протипоказання для занять традиційним фітнесом у зв'язку зі станом здоров'я.
І це далеко не всі плюси ЕМС-тренувань – детальніше можна ознайомитися з перевагами ЕМС тренувань на відповідній сторінці нашого сайту.
EMS тренування в Києві — центр столиці привітно надав нам можливість приймати своїх відвідувачів у Голосіївському районі міста ЕМС-студії «Blitz-Fit».
EMS тренування Київ відгуки
У нас на сайті ви можете ознайомитися тільки з реальними відгуки про тренування наших клієнтів - заходьте, читайте, приймайте правильне рішення: тренування Київ відгуки .
EMS тренування: користь та шкода
Існує система EMS тренувань вже понад 60 років, але досі існує кілька думок:
ті, хто відстоює перевагу традиційних фізичних навантажень по три години за кілька днів на тиждень;
ті, хто вважає ЕМС тренування найбільш вдалим варіантом;
ті, хто воліє комбінувати різні види фізичних навантажень.
Давайте докладно розберемо користь ЕМС тренувань та знайдемо негативні сторони. Серед переваг виділимо:
ви заощаджуєте час, адже в цьому випадку знадобиться до півгодини вашої присутності на тренуванні EMS;
за такий короткий час можна опрацювати майже всі м'язи тіла – до 90%;
ЕМС-заняття чудово себе показали при реабілітації та відновлення після травм та операцій;
при EMS-тренуваннях немає навантаження на суглоби, коліна та хребет - ви не отримаєте травми під час заняття;
в результаті покращується обмін речовин, а м'язи міцнішають і стають витривалішими - так ви розвиватимете силу і швидкість;
ЕМС тренування підходять всім – незалежно від віку людини та її спортивного досвіду;
видимий і відчутний результат після п'ятого заняття;
EMS тренування включені до програми підготовки до змагань багатьох спортсменів.
Що ж до мінусів ЕМС тренувань, то їх небагато. В основному вони стосуються протипоказань, пов'язаних зі здоров'ям. Серед них:
порушення у роботі нервової системи;
онкологічне захворювання;
є відкриті рани;
наявність протеза у серці.
По суті, ці протипоказання збігаються з тими, що в звичайних фітнес залах. Також не можна проводити ЕМС тренування вагітним, тому що їх вплив на дитину в утробі не вивчався. Зате вони допомагають відразу після пологів навести тіло у форму, зміцнити м'язи тазу.
Докладніше про протипоказання можна почитати тут .
Ми очікуємо на нових відвідувачів і з радістю відкриємо для них нові можливості власного тіла на EMS тренуваннях у центрі Києві.
Записатися на пробне ЕМС-тренування Київ можна тут .