Це повна відеоверсія відгуків. Короткий варіант головній сторінці.

Я довго шукала для себе той вид спорту, який буде не нудним та ефективним для мене.
У мене дуже мало часу. Коли я почула про EMS - тренування, я почала шукати в Одесі ту студію, яка підійде саме мені, тому що сам спосіб тренувань мене дуже зацікавив.
Я спробувала не в одному місці, і я дуже задоволена ефектом після EMS-тренувань. Він заощаджує мій час, я досягла певних результатів, яких я не могла досягти сама в інших залах або використовуючи інші тренування.
А щодо цієї студії, я зупинила свій вибір на ній, бо тут справді індивідуальний підхід, тренер знає, що я хочу, чує мене з першого разу. І ті результати, якими я можу похвалитися, їх видно неозброєним оком, я відчуваю їх.
Я почуваюся легше, я почуваюся молодшою, і я нікуди не піду в інше місце, тому що тут мене розуміють і дають мені той результат, який я дійсно хочу!

Всім привіт!
Це цікава тема, думаю, що кожен має спробувати, хто захоплюється здоров'ям, спортом та всім таким.
Комусь не підходить зал і це кльова альтернатива, але як мінімум пробне тренування mast have, тому що це прикольно, це щось нове та технологічне, це варто спробувати хоч раз у житті. А там уже вирішувати чи підходить ні. Мені – підходить.

Я EMS-фітнес дуже люблю, це мій улюблений вид тренувань.
По-перше, це швидко, по-друге, Вам не треба тягати із собою форму, душову кабіну та все інше, у вас все буде тут.
Це швидко, це зручно і це дуже і дуже ефективно, тому що Ви займаєтеся саме м'язами, Ви не 100 разів присідаєте, а 8! І при цьому у вас попа, як від 100 присідань. Тому для мене це справді найулюбленіший вид тренувань.

EMS тренування - це найкращий вид тренувань!

Мені подобається займатися у студії Blitz-Fit, тому що тут проходять тренування не довго, але дуже ефективно. Це легкий спосіб схуднути, комусь підтягнутися.

Я прийшла схуднути і привести своє тіло в ще кращу форму.
Я займаюся вже не один абонемент. Мені дуже подобається, я хочу поділитися з усіма, приходьте сюди тут дуже класно.
Тренування триває 20-25 хвилин. За цей час Ви проробляєте абсолютно всі м'язи, причому тренер підбирає вправи особисто під Вас та під ті зони, які Ви хочете опрацювати.
Ну і плюс, після цього на Вас чекає масаж, що дуже важливо як додатковий бонус. Тренер також може під час масажу зробити розтяжку.

Привіт, мене звати Юля. Я зараз після дуже активного тренування.
Хотіла сказати спасибі всьому колективу із Blitz EMS студії. Респект.

Здрастуйте, мене звати Ельміра і я займаюся у фітнес студії Blitz Fit.
Хочу Вам сказати про те, що це дуже крута студія з класними тренерами. Вважаю, що люди, які цінують свій час і хочуть досягти дуже швидких і крутих результатів, Ви повинні обов'язково бути тут, займатися принаймні хоч раз прийти і спробувати пробне тренування. Всім раджу!

Мені подобається тренування в Blitz-Fit, тренування EMS -Фітнес, тому що це займає мало часу, а ефект видно відразу ж.
Буквально 2-3 тренування і я бачу, як і тіло моє в тонусі, і відчувати себе я стала кращою. Більше заряджена енергією та форми, звичайно ж, змінюються. Дуже добре підтягує шкіру та тримає у тонусі всі м'язи!

Blitz-fit EMS fitness - складна назва, легка фітнес.
Насправді всі люди діляться на худих і товстих.
Нам людям із зайвою вагою необхідно працювати над собою.
Зрозуміло, що не завжди на це вистачає час. Найпростіший вихід – Blitz-fit EMS fitness.
Заняття займають зовсім небагато часу, а результати не забаряться.
Кожне заняття - індивідуальне тренування з найкращими тренерами.
З собою не треба брати спортивну форму і кеди. Навіть одноразову білизну вам видадуть.
Коротше кажучи, якщо ви, як кажуть в Одесі, не разу таки не пробували, то вам час. .
І в будь-якому варіанті, на вас чекають нові враження. Ну, коли ще твій костюм тобі ще й справжній масаж зробить?
Відмінне місце. Класний сервіс. Рекомендую собі та всім, хто ще не пробував.

Ідеальне місце - EMS-фітнес-клуб Бліц – Фіт!
Менше години на все про все, включаючи душ, нічого з собою брати не потрібно! Усі там дадуть. А це дуже зручно для всіх і в будь-якому випадку!
Абсолютно індивідуальний підхід до клієнта! Враховуються особливості вашого організму, стан здоров'я та поставлені цілі та навіть настрій.
Чудовий колектив! Товариські, уважні і при цьому справжні профі, яким спокійно можна довірити себе.
Рекомендації щодо харчування та догляду за шкірою – тут також можна отримати.

Я вже не юна людина, є обмеження щодо здоров'я – складно підібрати щось із стандартного фітнесу, спорт зал – не для мене.
А в ЕМС не важливі мій фізичний стан та вік – ти нічого не зашкодиш, не треба піднімати тяжкості. Дівчатка-тренери у Бліц-фіт всі дуже уважні та приємні, прислухаються до всіх побажань.
Стаєш тільки міцнішим і здоровішим – пішла вага в ногах, перестала боліти спина. Для людей у віці ЕМС-тренування, я вважаю, дуже підходять.

Спочатку я сприйняла тренування EMS з певною обережністю та скептицизмом , які зникли після першої ж – пробний - тренування.
Також окремий плюс – різноманітність – це не тільки класичний фітнес – в ЕМС-костюмі можна і позайняти йогою, і на ТRХ, і зробити розтяжку.
Всі заняття проходять весело, швидко та ефективно.
Загалом, тренування EMS – це заряд бадьорості та енергії, позитивні емоції, і найголовніше результат!!!

У мене ситуація, знайома багатьом мамам – як після пологів схуднути і швидше прийти у форму, коли немає часу і на дієті не посидиш. А прибрати живіт та підтягнути шкіру дуже треба!!!
Мені підходить ЕМС студія «Blitz-Fit» тому що: можна прийти з дітьми, тренування короткі (моя програма спрямована безпосередньо на відновлення організму після пологів: зміцнення спини і м'язів тазового дна, ослаблених м'язів живота і з урахуванням годування груддю).
Після ЕМС тренувань підтягнувся живіт, ноги, сідниці, йде целюліт і менш помітні стали розтяжки.
Не треба носити з собою спортивне екіпірування і займатися вдома його пранням – після заняття просто знімаєш студійну форму, приймаєш душ і біжиш далі...
На нашому сайті представлені тільки реальні відгуки про емс тренуваннях клієнтів - це відгуки про ems фітнес реальних людей - клієнтів нашої EMS студії. Більше відгуків та фото ем тренувань Ви можете побачити у нас на сторінках в інстрамм та на фейсбук.
Негативні відгуки найчастіше пов'язані:
З невиправданими очікуваннями, що ЕМС-тренування – це «лінивий фітнес» і напружуватися не треба буде.
З незвичними відчуттями, пов'язаними зі специфікою ЕМС-фітнесу.
Розглянемо детальніше кожен пункт:
ЕМС-тренування – це «лінивий фітнес» і напружуватися не треба буде.
Незважаючи на те, що ЕМС-тренування тривають лише 20 хвилин – цього часу достатньо для того, що м'язи повноцінно попрацювали, при тому не окремі групи великих м'язів як при звичайному тренуванні. а 90% усієї м'язової маси.
Які відчуття можуть бути під час тренування ЕМС?
Імпульси можуть сприйматися як гідромасаж, постукування або лоскітне поколювання: імпульси розбурхують все тіло, ніби стискають його з усіх боків, скорочують і розслаблюють усі – навіть найменші та найглибші м'язи – Ваше тіло – зсередини, зовні — скрізь, тому прості вправи стають серйозним випробуванням. Наприклад, махи ногами можуть перетворитися на важку вправу (начебто на них повісили непідйомний вантаж).
Водночас під час тренування частішає пульс, а також може збиватися дихання (як при звичайному інтенсивному тренуванні) – цілком закономірний підсумок - сильної крепатури, до якої людина (яка чекала, що це "ледачий фітнес" і ЕМС-костюм все зробить сам) виявляється не готовий.
Найчастіше це трапляється з людьми, які ніколи не займалися спортом або мають велику зайву вагу.
Крепатура після ЕМС-тренування може бути із загальновідомими симптомами – коли просто болять м'язи, а може виявлятися і по-іншому. відчуття схожі на стан організму при захворюванні на вірусну інфекцію – загальна ломота в тілі як при температурі, що піднімається. Таке самопочуття пов'язане з реакцією організму на незвичне для нього навантаження. задіяні дрібні та глибокі м'язи, які «не звикли» працювати та напружуватися.
Після кількох ЕМС-тренувань організм адаптується і неприємні симптоми проходять без сліду. Головне, не здаватися після першого тренування і все-таки прийти не друге J і тоді позитивний результат не забариться.
Але рідше буває і обернена ситуація – крепатури немає – адже у кожної людини організм індивідуальний: крепатури може не бути при великій вазі, тому що імпульсам складніше «дібратися» до м'язів або просто у людини спочатку не буває крепатури.
Незвичні відчуття, пов'язані зі специфікою ЕМС-фітнесу.
Також є невеликий відсоток людей, для яких суттєвий дискомфорт доставляють незвичні відчуття мокрого костюма на тілі (як відомо, ЕМС-костюм перед тренуванням змочується водою) та тяжкість (близько 3 кг) та щільність самого ЕМС-костюму (за допомогою ременів костюм затягується, забезпечуючи максимальне прилягання до тіла), або запах дезінфектора (необхідна гігієнічна умова EMS-тренувань – максимальна обробка спеціальними засобами EMS-костюму після кожного тренування та наприкінці дня.)
Але цей дискомфорт у 99% випадків проходить вже до кінця першого тренування.